Атртоз: причины, симптомы, профилактика

Артроз — это хроническое заболевание суставов, при котором происходит постепенное разрушение хрящевой ткани, что приводит к боли и ограничению движений. Это одно из самых распространенных заболеваний суставов, особенно среди пожилых людей.

Артроз развивается по ряду причин, которые могут включать:
Возраст: с возрастом хрящевая ткань изнашивается.
Травмы: повреждения суставов, такие как переломы или вывихи, могут привести к артрозу.
Избыточный вес: дополнительная нагрузка на суставы, особенно колени и бедра.
Генетическая предрасположенность: если у близких родственников был артроз, риск его развития увеличивается.
Постоянные нагрузки: работа или занятия спортом, требующие постоянного стресса на определенные суставы.

Основные симптомы артроза включают:
- Боль в суставах: особенно при движении или после него.
- Скованность: особенно по утрам или после длительного периода без движения.
- Ограничение движений: уменьшение диапазона движений в пораженных суставах.
- Хруст и треск: звуки при движении сустава.
Отек и воспаление: иногда суставы могут опухать и болеть.

Артроз начинается с повреждения хряща, который покрывает концы костей в суставах и обеспечивает их плавное движение. Со временем хрящ изнашивается и начинает разрушаться.

Когда хрящ разрушается, кости начинают тереться друг о друга, что вызывает боль и воспаление. Это приводит к образованию костных наростов (остеофитов), которые могут еще больше ограничить движение и вызвать дополнительную боль.

Воспаление также вызывает выделение веществ, которые еще больше повреждают хрящ и другие структуры сустава, такие как синовиальная оболочка (слизистая оболочка сустава). В итоге сустав становится жестким, болезненным и менее подвижным.

Таким образом, артроз — это порочный круг: повреждение хряща вызывает воспаление, которое ведет к дальнейшему разрушению хряща и ухудшению состояния сустава.

Профилактика артроза включает следующие меры:
- Поддержание нормального веса: чтобы не нагружать суставы.
- Регулярная физическая активность: упражнения для поддержания гибкости и силы суставов.
- Избегание травм: защита суставов при занятиях спортом и в повседневной жизни.
- Правильное питание: богатое витаминами и минералами для поддержания здоровья суставов.
- Контроль хронических заболеваний: таких как сахарный диабет и гипертония, которые могут способствовать развитию артроза.

АРТРОЗ — это серьезное заболевание, которое требует своевременной диагностики и комплексного подхода к лечению. Современные методы терапии позволяют значительно улучшить качество жизни пациентов и замедлить прогрессирование заболевания. Соблюдение профилактических мер помогает снизить риск развития артроза и поддерживать здоровье суставов.