Как правильно чистить зубы

Выбрать хорошую щетку, пасту и иные средства гигиены недостаточно. Важно придерживаться правильной техники чистки, для того чтобы избавиться от всех отложений с зубных поверхностей.

Общие правила проведения процедуры:
удаление частичек пищи из межзубных промежутков вращательными движениями по направлению от десен к коронкам;
очищение челюсти снаружи и с внутренней стороны плавными движениями в течение 3 минут;
очистка языка и слизистых оболочек для освежения дыхания и снятия бактериального слоя;
применение флосса;
полуминутные полоскания бальзамом.

Существует несколько домашних способов. Оптимальный вариант подбирается со стоматологом. Все методики имеют общее – процедура должна длиться не менее 3 минут, если выдерживается стандартный темп.

При отсутствии заболеваний полости рта можно дополнительно провести массаж десен круговыми движениями. Твердые поверхности с плотным налетом можно очищать жесткой щеткой, за исключением случаев, когда у человека повышена чувствительность и периодически наблюдается кровоточивость.

Верхние и нижние ряды очищаются одинаковым способом. По окончании всех манипуляций обрабатывается передняя поверхность зубных единиц круговыми движениями при сомкнутых челюстях.

Некоторые особенности чистки в отдельных случаях:
при повышенной чувствительности показаны приспособления с щетинками определенной жесткости;
при отсутствии патологических процессов подойдет средне жёсткая щетина;
протезы очищают аксессуаром с жесткими волокнами.

Многие предпочитают пользоваться современными электрощетками. Какую именно модель стоит выбрать конкретному пациенту, решает лечащий врач.

Очищение межзубных промежутков
Для этого используются специальные нити или флоссы. При диагностировании проблем с пародонтом рекомендуется применять приспособления из вощеных волокон, которые обычно не повреждают мягкие ткани.

Если развивается воспаление, на помощь приходят нити, пропитанные особым антибактериальным раствором. Также в аптеках и специализированных магазинах реализуются фторированные флоссы, которые можно применять после получения консультации специалиста.

Средства дентального типа противопоказано использовать при скученности зубных рядов и других похожих вопросах. В противном случае возрастает риск повредить эмалевый слой и слизистые оболочки.